睡眠追踪 v20240922

睡眠追踪提供关于睡眠质量的全面统计旨在通过检测用户的睡眠情况，在软件营造出来的宁静环境中洗涤心灵，然后进行助眠的方式来让用户可以拥有一个良好的睡眠生活，拥有一个绝佳的睡眠。

睡眠追踪软件介绍

睡眠监测软件，晚上总是失眠，翻来覆去睡不着，想要改善睡眠质量，那就用追踪睡眠来帮助你，追踪睡眠每天都会监测你的睡眠数据和质量，会通过软件算法提供你的睡眠质量，看看到底是什么影响到你的睡眠，让你对自己更了解。

睡眠追踪教程

下载并打开睡眠追踪app，之后即可来到设置引导界面，首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步

接着设定我们的睡觉时间，设定后应用会弹出就寝提示

之后设定我们想要达成的目标，这个可以根据用户需求自行设定

最后待设定加载完成之后进入主界面，想要就寝时，点击下方现在就寝即可

如果想要听助眠音乐，那么点击下方那个的发现选项，并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的

统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计

用户打开应用可以看到教程、睡眠分数、快捷方式等。

在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计。

点击“设置闹铃”可以让用户设置起床或睡觉时间。

软件能够精确跟踪每个睡眠阶段，确保在最合适的时间唤醒用户。

应用通过详尽的历史数据图表，帮助用户回顾和分析过去的睡眠质量。

睡眠追踪安卓版提供关于睡眠质量的全面统计，包括深度睡眠的时长、打鼾的频率以及睡眠不足的情况。

软件还内置自然节奏音效，让用户可以通过舒缓的声音更快入眠。

详细信息

• 文件大小：35.7MB
• 当前版本：v20240922
• 厂商：暂无
• 语言：中文